内穿梭时，也能留下淡淡的残影，虽然还不及赵兆的疾风步，但已隐约有了几分飘逸之感。

一天的训练结束，何饭累得气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重，但他的脸上却满是欣喜。他知道，自己离步法的更高境界又近了一步。

接下来的两天，何饭迎来了新的挑战。四班班主任孙文，是一位面容和蔼的中年男子，脸上总是挂着温和的笑容，但一谈到炼气功法，眼神就变得犀利而专注。

在他的指导下，何饭开始深入学习引气诀的运用。“引气诀看似只是将灵气运送到身体各处，但其中的奥妙，在于一个‘巧’字。”

孙文双手结印，周身灵气如潺潺溪流般缓缓流转，在他身边形成一个灵气漩涡，“你看，当灵气运行至丹田时，需稍作停顿，再以意念引导，就像驾驭一匹烈马，要刚柔并济，这样才能让灵气如臂指使。”

何饭盘腿而坐，闭上双眼，按照孙文的教导，缓缓运转引气诀。起初，灵气在经脉中运行时还有些滞涩，仿佛遇到了重重阻碍，他能感觉到经脉传来微微的刺痛感。

但他咬紧牙关，集中精神，努力用意念引导着灵气。孙文在一旁不时提醒：“加快速度时，要注意呼吸与灵气运行的节奏，两者需相辅相成，就像琴瑟和鸣，缺一不可。”

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！