潮湿的雾气在林间萦绕不散，将阳光切割成细碎的金箔，洒落在铺满腐叶的地面。

郝父站在半人高的岩石上，玄铁刀横于膝头，周身灵力如无形的涟漪般扩散开来。

当他的感知触及三公里外的异动时，眉头微挑，沉声道：“一只不入流七层的疾风豹，何饭，你来试试。”

何饭的喉结微微滚动，目光扫过四周横七竖八的魔兽残骸——那是这几日战斗留下的痕迹。

他深吸一口气，金刚拳的劲力在丹田处凝聚成炽热的光球，疾步的步法路线在脑海中如全息投影般清晰呈现。

随着一声低喝，他的身形化作残影，枯叶在脚下炸开，朝着气息传来的方向疾驰而去。

百米外的灌木丛突然剧烈晃动，一道矫健的身影如离弦之箭窜出。疾风豹浑身银灰色毛发泛着金属光泽，竖起的鬃毛间隐约流转着风元素。

它猩红的竖瞳锁定何饭，发出震耳欲聋的怒吼，利爪在地面犁出五道半尺深的沟壑，带起的碎石在空中划出尖锐的弧线。

“来得好！”何饭不退反进，拳头上的金光如同初升的朝阳般耀眼。当拳爪相撞的刹那，空气发出玻璃碎裂般的爆鸣，强劲的气浪掀飞周围的落叶。

疾风豹被震退三步，前爪在地面擦出火星，而何饭也踉跄半步，虎口传来阵阵发麻的刺痛。

“疾步?残影千重！”何饭脚尖点地，身形瞬间分化出三道虚影。真正的本体却借着反震之力腾空而起，如苍鹰般俯冲而下，右拳裹挟着开山裂石的气势，直取疾风豹的天灵盖。

疾风豹反应极快，就地一滚躲开致命一击，同时甩出尾巴横扫。何饭在空中借力翻转，金刚拳变招为“力劈华山”，硬生生将豹尾的攻击劈散。

另一边的空地上，李旭和郝鹏的战斗同样激烈。三只疾风兔呈三角阵型将他们围住，雪白的皮毛下肌肉如弹簧般紧绷。

李旭弓步拧腰，一套长拳虎虎生风，每一拳轰出都带起呼啸的破空声，拳劲所到之处地面碎石飞溅；

郝鹏则沉肩坠肘，寸拳如闪电般击出，掌心凝聚的内力化作短促而雄浑的劲气，每次击中兔身都发出沉闷的声响。

“郝鹏，注意左侧！”李旭大喝一声，长拳轰向试图偷袭的疾风兔。郝鹏心领神会，侧身躲过正面攻击，反手一记寸拳打在兔腹。

三只疾风兔虽然动作迅捷，但在两人默契的配合下，渐渐露出败象。

当何饭以一记“金刚碎岳拳”将疾风豹砸进地面时，这场战斗终于落下帷幕。他单膝跪地，剧烈喘息着，感受着体内如汹涌浪潮般澎湃的灵力。

经过这几天与不入流 6、7层魔兽的生死搏杀，他能明显感觉到金刚拳的劲力更加凝练，疾步施展时也愈发轻盈流畅，仿佛与身体融为一体。

“过来看看。”郝父的声音打断了何饭的思绪。他走到一处向阳的山坡，手中拿着几株翠绿色的植物，叶片上布满细密的脉络，在阳光下泛着珍珠般的光泽，“这是青灵草，有疗伤生肌的奇效，一株能在药铺换十枚下品灵石。”

何饭接过青灵草仔细端详，突然摘下一片叶子放入口中咀嚼。草药的清甜在舌尖散开，带着一丝微苦的尾韵。

他眼睛一亮，喃喃自语道：“这种清甜可以中和肉类的油腻，或许能用来调制高汤。”说着，他又从背包里掏出一个小本子，认真记录下草药的特性和烹饪设想。

接下来的三天，这样的场景不断重复。白天，他们在郝父的带领下寻找魔兽和药材；夜晚，何饭就用白天采集的食材烹饪美食。

在篝火的映照下，李旭和郝鹏大快朵颐，纷纷赞叹何饭的厨艺又精进了不少。而何饭则一边品尝食物，一边思考着如何将战斗中获得的感悟融入烹饪之中。