第 81 集：加强戒备，寻求帮助

第二天一早，沈清漪就联系了一家防身术培训机构，预约了上午的体验课。她和母亲一起去看了陆景深推荐的公寓，公寓在市中心的一个高档小区，安保很严格，进出都需要刷卡，楼下还有 24 小时保安巡逻。母亲很满意，当场就决定租下来，尽快搬过去。

下午，沈清漪去了防身术培训机构。教练是一位看起来很干练的女性，叫陈姐，曾经是专业的散打运动员。陈姐先给她做了一个简单的体能测试，然后教了她几个基础的防身动作。

“遇到危险时，首先要保持冷静，不要慌。” 陈姐一边演示，一边说，“比如有人从背后抱住你，你可以用手肘攻击他的肋骨，然后快速转身，用膝盖攻击他的要害，这样就能挣脱了。”

沈清漪跟着陈姐学习，虽然动作还很生疏，但很认真。练了一下午，她的衣服都湿透了，胳膊和腿也有点酸痛，但心里却踏实了很多 —— 至少，她不再是只能被动等待帮助的人，她可以靠自己的力量保护自己。

“你很有天赋，学得很快。” 陈姐笑着说，“建议你报个长期班，每周来练两次，坚持三个月，就能掌握基本的防身技巧了。”

“好，我报长期班。” 沈清漪毫不犹豫地说。

从培训机构出来，沈清漪接到了小李姐的电话，说智能设备的样品已经准备好了，让她明天去公司看看。她答应了，挂了电话后，又给陆景深打了个电话，告诉他自己报了防身术班，还有母亲决定搬去公寓的事。

“太好了，这样我就放心了。” 陆景深的声音很欣慰，“明天我让安保部的人帮阿姨搬家，再把监控设备安装好。另外，我给你准备了一个防狼喷雾和一个定位手环，明天一起给你带过去。”

“谢谢陆总，您太细心了。” 沈清漪的心里满是温暖。

第二天，安保部的人帮母亲搬了家，还在新公寓里安装了监控设备，客厅、门口、阳台都装了摄像头，可以通过手机 App 实时查看。陆景深也来了，带来了防狼喷雾和定位手环：“防狼喷雾的射程有 5 米，遇到危险时，对准对方的眼睛喷，能让他暂时失明；定位手环可以连接你的手机，要是遇到危险，按一下手环上的按钮，我和安保部就能收到你的位置信息，第一时间赶过去。”

沈清漪接过防狼喷雾和定位手环，心里满是感动。她把防狼喷雾放进包里，定位手环戴在手腕上，小巧的银色手环，看起来像个普通的饰品，却能给她带来安全感。

“陆总，谢谢您。” 沈清漪看着陆景深，真诚地说，“这段时间，要是没有您的帮助，我真的不知道该怎么办。”

“不用谢，我们是同事，也是朋友。” 陆景深的眼神很温和，看着她，“你不用给自己太大压力，有什么事随时跟我说，我会帮你的。”

沈清漪点了点头，心里却有点不是滋味。她知道，陆景深对她的感情，不止是同事和朋友，可她现在还没准备好接受。她只能转移话题：“对了，明天我们就要开始对首批改造的小区进行实地勘察了，您要不要一起去？”

“好啊，我正好也想看看小区的实际情况。” 陆景深笑着说。

第二天，沈清漪带着团队和陆景深一起，去了首批改造的小区 —— 阳光小区。小区是上世纪 90 年代建成的，很多设施都老化了，楼梯没有扶手，楼道里的灯也有很多坏了，老人上下楼很不方便。

他们在小区里走了一圈，遇到了很多老人，大家听说要进行适老化改造，都很开心。张奶奶拉着沈清漪的手，笑着说：“姑娘，要是能装扶手就好了，我这腿不好，上下楼总担心摔倒。”

“张奶奶，您放心，我们